Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Не могу встать со стула без помощи рук после приседаний

Soshay6969 Ученик (218), на голосовании 3 месяца назад
Мне 16 лет, до этого а кого не было, ходить могу без проблем, проблема подняться, или сесть
Голосование за лучший ответ
Елена Гуру (2688) 4 месяца назад
Вы не татарин случайно раз ходите хорошо?
ЕленаГуру (2688) 4 месяца назад
Или гроссмейстер первоклассный может быть.
Неля Булатова Гуру (3541) 4 месяца назад
Значить хорошо мышцы нагрузили, это пройдёт
Сиреневая фея Высший разум (10993894) 4 месяца назад
У всех может быть после физ. нагрузки.

Пока мышцы не забиты молочной кислотой, дорвутся и давай приседать или отжиматься, кому что приспичит.

Потом встать с постели не могут.

О самомассаже даже не слышали.
В интернете есть, ты же не безрукий.
Своими руками можешь самомассаж сделать и вывести молочную кислоту из мышц.
Можешь погреться в ванной, но воду не делай кипятком, а то ожог будет.
андрей волков Искусственный Интеллект (257064) 4 месяца назад
Это может быть связано со скоплением молочной кислоты в мышцах бёдер после физических нагрузок. Надо сделать перерыв в тренировках. Помогут восстановиться ванны с морской солью.
Похожие вопросы