Почему руки накаченные и рельефные и видны вены на руках,а пресс качаю 2 года,но он виден плохо а на естественном
А на естественном солнечном свету кубики вообще не видны и просушить пресс до кубиков не получается, особенно внизу живота жирок перекрывает кубики.Но если я лягу на спину и напрягу пресс и при этом подниму голову,то кубики отчётливо становятся видны.Но в положении стоя кубики видны только в искусственном освещении и если удачно упадет свет,а на солнечном свете мой живот выглядит просто плоским вообще без кубиков
качай еще
Все очень просто. Жира больше всего в проблемных зонах. У вас это как раз низ живота, как и у многих. Уходить будет трудно и долго))
Сдохнешь от таких нагрузок, глупец.
Занимаетесь рассматриванием себя при разном освещении? Займитесь лучше нормальным спортом (гимнастика, футбол, волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис), где нужна ловкость, быстрота. Мышцы исчезнут через 2 месяца после прекращения накачивания. Или вы в грузчики готовитесь? Или хотите на пляжах восхищать девушек своей фигурой? Но им ваши мышцы не нужны, им нужен блеск в глазах мужчины. Бодибилдер может сделать сальто на ковре или прыгнуть через коня с переворотом? Это несчастные малоподвижные люди-шкафы с мышцами, поедающие анаболики и спецхимпитание. Люди сгоняют лишний вес, который мешает двигаться, жить, надрывает сердце и портит сосуды. Посмотрите на нашего №1 в мире лучшего теннисиста Медведева: 26 лет, рост 198, вес 83 кг и 23 миллиона долларов призовых! Медведев с 12 лет начал теннисом заниматься. Не теряйте годы впустую, а догоняйте с вашим упорством!
сушиться пора