Можно ли качать предплечья каждый день? Или лучше через день?

Question

Матвей Кошелев Ученик (55), закрыт 1 год назад

Answer 1

Зависит от возраста. Если 18 лет (плюс/минус), то можно наверно. Я каждый день подтягивался

Answer 2

Charlie Dibble Оракул (68160) 1 год назад

Зависит от целей

Answer 3

каждый день сжигание мышц а не качка.как минимум через день,а вобще достаточно раз в неделю