Тренировка ног (база)

Здравствуйте уважаемые спортсмены, почему когда у меня тренировка ног, всегда на следующий день болят ягодицы. Передняя и задняя часть бедра, вообще не болят, как будто не тренировал. Делал много базы...
(занимаюсь пол года, почти каждый раз так, редко болят ноги, только попа)