Очень худые люди, скажите пожалуйста, как вы вы едите?
Маша Иванова
Мастер
(1508),
на голосовании
1 год назад
Если ваш имт на нижней границе нормы и меньше. Что вы едите, если знаете - примерную калорийность и объем, сколько раз в день? Почему, вам не хочется или ограничиваете себя? Занимаетесь ли спортом?
Дополнен 1 год назад
Сколько вам лет? Вы себе нравитесь?
Дополнен 1 год назад
Меня как раз интересует, сколько это - как не в себя. Потому что в соревновании с толстяком он вас все равно победит
Дополнен 1 год назад
Получается, практически все худые едят сколько захотят и не могут поправиться. Где же те, кто изнуряет себя диетами? Неужели это миф и никому не удается?
Дополнен 1 год назад
Или те, кто ест совсем немного, но ему достаточно?
Склонность к худобе / полноте, процентному отношению мышц, замедленному / ускоренному обмену веществ кодируется в ДНК. Рекоммендую поискать профильные исследования в иностранных изданиях, а не спрашивать у неопределенных людей (иначе: вам интересны ответы ТОЛЬКО тех, у кого худоба не кодирована генетически, а является результатом поведения. Поэтому фильтром для возможности ответа на этот вопрос должна быть генетическая карта респондента)
Нет, мне как раз интересны разные ответы. Но мне сложно поверить, что худой съедает столько же, сколько толстяк(не пухляш, а реальный здоровый толстяк кг 200)
Максим
Гуру
(4983)
Маша Иванова, Лично наблюдал два опровержения: М 20 лет, Ж 30: потребление 2-3 порции (оба худые и не способные долго сидеть) (порция: суп, салат, мясо). Также видел и толстяка, потребляющего на уровне остальных, но там пример не очень, т.к. в школе это было (до завершения взросления). Для проведения исследования Mail.ru не очень хороший вариант -- лучше анкета (OMI в помощь). Либо можно попробовать опросить по 100-300 людей разной фигуры face-to-face (на улице); желательно хотя бы в нескольких районах города, а лучше в нескольких городах
Спасибо, но ладно уж, мне и так сойдёт. М и Ж не могут долго сидеть - вот и расходуют калории. Толстяк может быть при людях держал себя в руках а дома добирал, это довольно распространенная ситуация. Не вижу никаких противоречий
Максим
Гуру
(4983)
Маша Иванова, Вы допускаете ошибку делая допущения не обладая полнотой информации. Может быть и так, а может и иначе.
Исследования причин ожирения / худобы -- сложная и богатая тема. Почитайте лучше их
это же от человека зависит, у кого то и вправду хороший метаболизм и они много едят и не толстеют кто то поел, и чтобы не набрать нужно сжечь все это а кто то должен перейти на всю жизнь на ПП, меньше есть "неправильной" еды, чтобы просто поддержать свой вес худые еще скорее всего много двигаются и все что они съели, сжигают и вижу тут ответы, что они едят все что видят, ну на самом то деле я считаю они и не передают, а просто съедают свою норму калорий
ем много, но не толстею. Обычно большими порциями, но с большими перерывами. Могу долго не есть и организм быстро начинает игнорировать голод (сначала дико охо о жрать, но через часик об это как бы забывается и все). К тому же я очень мало двигаюсь
Набираю, когда ем прям по графику и много, но это надоедает быстро. А так, часто забываю про еду и вес в пределах 45-47 кг. И некоторые комментаторы любят пошутить про глисты, но они так-то у всех есть, кто их никогда не выводил, и + от глистов наоборот можно набрать очень сильно. И у меня по анализам были глисты, но при лечении на вес это не повлияло, только кожа от прыщей очистилась.
привет мой имт 16 у меня просто нет аппетита, я в день ем макс 1 раз, ближе к вечеру. Я ранее сидела на диетах но они мне не помогли. Я не занимаюсь спортом и веду довольно сидячий образ жизни. Женщины в моей семье немного полненькие, но я в папу. Я раньше весила рост минус 110 ( я не была жирной, это было при низком росте если что) и отчаянно пыталась похудеть, и похудела, но не потому что старалась, а потому что начала понимать, когда я действительно хочу есть, а когда мне скучно, ну и плюс я щас не так сильно думаю о цифре на весах, просто стараюсь поддерживать нынешний вес, но скинуть хотела бы все же