Как сохранять спокойствие и сдержанность в критических ситуациях?

беспокойся о запасах энергии в организме и пополняй

Работать над жизнью начни, не общайся с шайками шакалов на улицах

Ты человек , и это никак не избежать . Ты не собака или кошка , которые по своей воле , не могут проявлять эмоции .
Отвлечься - это самый хороший вариант , чтобы сдерживаться .
Это эмоции , они разные . Они делают тебя - тобой . Любая эмоция "Злость , грусть , отчаяние , любовь , радость". Частичка тебя . Есть очень много людей , травмами головы , лица . Они не могут улыбаться. Или даже чувствовать эмоции . Эмоции , хоть какие надо ценить всегда !

Забей болт)))
Чисто пофигу на все даже и не заметишь как дверь перестанешь закрывать

Я скажу в каком городе живу. В Москве.)) Ты думаешь у нас тут такого нет?)) Есть конечно! А я хожу в церковь, в Бога верю и на него в жизни надеюсь.)))

так это просто-на машине ездий))