Возможно ли пробежать 1км за 3.30

Question

Возможно ли пробежать 1км за 3.30

Алексей Власов Знаток (252), закрыт 1 год назад

Мне скоро экзамен на поступление в колледж сдавать(мчс)бег на 1км.А дыхалки у меня нет 200м за 1.10 бегу,ноги при этом не устают не чувствуются совсем а вот с дыхалкой беда.
Этот километр ну минут 7 пробегу
Времени у меня 3 дня,смогу ли хоть до 5 минут сократить бег?(про норматив молчу)

Answer 1

browww Ученик (224) 1 год назад

нет, 3 дня слишком мало, ты вообще ничего не успеешь

Алексей ВласовЗнаток (252) 1 год назад

а за сколько тогда? Месяца 1.5-2

browww Ученик (224) Алексей Власов, мне кажется больше, сам подумай, как твои мышцы увеличаться за 3 дня. За полтора месяца может быть будет чуть лучший результат, но я не уверен что он сократится до 5 минут

Answer 2

WaCkO577 Просветленный (21219) 1 год назад

Смотря от кого

Answer 3

Nikolay Matkiwskiy Оракул (89135) 1 год назад

Лучше не перенапрягаться, можно посадить ноги, они будут восстанавливаться.. несколько дней

Алексей ВласовЗнаток (252) 1 год назад

И что делать тогда?

Nikolay MatkiwskiyОракул (89135) 1 год назад

Отдыхай, копи силы. За 3 дня все равно не научишься бегать.
Надо было хотя бы за полгода тренироваться. Биологическим клеткам надо время для восстановления и роста. А норматив 3.30 - не такой уж суровый.

Алексей Власов Знаток (252) Nikolay Matkiwskiy, Ну тут вы правы да,ну 3.30

Answer 4

leon melesh Оракул (69989) 1 год назад

1 км за 3-30 пробежать можно...мировое достижение (на память) около 2- 30
но надо готовиться с месячишко

Алексей ВласовЗнаток (252) 1 год назад

Ну с моей дубовой дыхалкой и ногами этого результата не видать до следующего лета точно

NiemandИскусственный Интеллект (207028) 1 год назад

Мировое достижение 2.11, чувак )) А 2.30 - это вроде даже не мастер спорта России )

Answer 5

Niemand Искусственный Интеллект (207028) 1 год назад

За 3.30 километр - это норматив для инвалидов, чувак.

Алексей ВласовЗнаток (252) 1 год назад

А за сколько тогда нужно пробежать?

Niemand Искусственный Интеллект (207028) Хотя бы за 3.10

Answer 6

Помню на 1 курсе универа пробежал за 3.25, а на 5 курсе не смог выбежать из 4 минут..))