Как бежать чтобы не сбивалось дыхание

Бежать не в холоде, стараться дышать через нос и если начинает болеть бок или отдышка появляется, то просто контролировать дыхание - медленно вдыхать через нос, медленно выдыхать через рот+ при медленном беге дыхание почти не сбивается

4 шага вдох 4 шага выдох
без подготовки организма без сбоев не получится

Правильно, то есть в с учетом тренированности, выбрать темп бега.

РитмичноРитмично, не рвать темп