Как такие как акимбо 69, быстро восстанавливаются?

Ему 18 лет. Если учесть, что после его адских тренировок неделю будешь без рук. Он постоянно видео выкладывает, где тренируется, либо с кем-то борется. Можно через день нагружать мышцы и связки, но не больше трёх подходов. А он пашет жёстко. Я когда так связки нагружаю, после деклафенаком спасаюсь от ноющей боли.