Болят колени в 14 лет

Question

Болят колени в 14 лет

zet mik Ученик (105), на голосовании 1 год назад

Мне 14, я очень спортивный ребёнок, но летом у меня начали болеть колени. Я читал в интернете, что это может быть при скачке роста, у спортивных детей. Так вот, за месяца 3 я вырос на сантиметров 12, но я не нашëл метода лечения колен, мазал разными мазьями, но они всë равно болят, что мне нужно сделать? Какие витамины пить, чем мазать?

Answer 1

Елена Просветленный (33126) 1 год назад

топай с мамой к врачу

zet mikУченик (105) 1 год назад

Надо бы сходить, но то мама занята, либо я на соревнованиях

Елена Просветленный (33126) zet mik, при больных коленях надо прекратить тренировки и сходить к врачу

Answer 2

Нужно добавить в рацион больше рыбы,лучше ее отваривать+больше салатов из сырых овощей.Капуста,морковь,свекла,зелень.Меньше соли и сахара.

Answer 3

вари и ешь холодец из коровьих ног и хвостов,если их не найдешь,пойдут и куриные ноги(те,которые с когтями,их собакам покупают).Хрящевые ткани восстановятся.Нагрузки уменьши на суставы ног.

Answer 4

Может быть скачки роста, а может и воспалительный процесс. Но если учесть, что за три месяца произошел такой активный скачок роста, возможно причина болей в этом. В любом случае рентген бы не помешал. В таком случае обычно магний и кальций назначают. Снижение нагрузки на колени. Прием обезболивающих, но не больше 5 дней подряд. Сын нурофаст пил в таблетках, от него быстрый обезболивающий эффект (можно с 6 лет)

Answer 5

Купи таблетки Артра, там смазка и укрепление, мне помогли. 1900 рублей. Любой спортсмен принимает глюкозамин и хондроитин. Уколов делать не нужно, тк там смазка. Массаж надо делать колена и сзади и спереди и сбоку