Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Вопрос про поднятие тяжестей.

Марк MOTIVATOR Знаток (310), закрыт 1 месяц назад
Работаю грузчиком, мне 18 лет, пошёл второй год как Я работаю на ЛВЗ, в среднем ящики 20кг + различные расходные материалы 30кг, и паллеты 700кг вожу на рохле. Мешки с сахаром и солью по 50кг, спокойно переношу, сегодня помогали ставить движок, были на высоте, поднимали в двоем с наладчиком, тот в два раза старше, двигатель 90кг, пытались поднять вдвоём, приподняли выше не смогли. Неужели я такой слабый, и другой грузчик помог ему 30 лет они вдвоём его подняли, Я немного разочаровался в себе, ведь парень сам по себе не такой уж и слабый, сейчас стараюсь на площадке заниматься. Сколько вы тягали в этом же возрасте? Даже без выходных работаю, чтобы физическую выносливость повысить.
Лучший ответ
Ольга Искусственный Интеллект (102423) 1 месяц назад
Без выходных вы не повышаете выносливость, а убиваете организм, скоро он начнет не выдерживать и давать сбои, потом начнет спина болеть и тп.и вы вообще не сможете тяжёлое поднимать. Юношеский максимализм вам скоро аукнется сбавьте темп
Саша - не женское имяОракул (78695) 1 месяц назад
Пусть он вас услышит!
Остальные ответы
esmeralda Искусственный Интеллект (260903) 1 месяц назад
тебе только 18,в 30 ты тоже сможешь тягать такой вес,ты слишком молодой
Dmitry Искусственный Интеллект (504882) 1 месяц назад
Вы не слабый - это ваш работодатель на знание законов слабый.
50 кг вы имеете право только разово поднять, но не переносить. При постоянной работе с тяжестями вес груза не должен быть более 15 кг. 90 кг вручную поднимать вообще нельзя, только с использованием средств механизации.

Приказ Минтруда России от 17.09.2014 N 642н.
ОльгаИскусственный Интеллект (102423) 1 месяц назад
Вы норматив для женщин и детей написали
Dmitry Искусственный Интеллект (504882) Ольга, Нет, это норматив для мужчин. Для женщин 30 и 7 кг соотвественно. Для подростков (в зависимости от возраста) - ещё меньше.
TechRemont Мудрец (13558) 1 месяц назад
Я в этом возрасте учился, а не оставлял здоровье за копейки
Похожие вопросы