Что кушать во время жары?

меня

в маке

Как обычно

Арбуз

Во время жары морс заходит

Мороженное может? Или чего нибудь холодного.

Пить воду

Лично я ем заливное из рыбы или курицы или просто жареные холодные их же,молочку. Тогда и силы будут.Ухожу из дома,закрываю окна и занавешиваю окна. Хорошо закрыть окна специальной фольгой.Занавески можно обрызгать водой, если нет увлажнителя. Мне помогает

Странно, что нет сил. Я, что после арбуза, что после дыни - бодрячком. Сладкие же) Не стоит себя пичкать, если ничего не лезет. Пейте квас, он тонизирует. Ешьте вечером, когда уже не так жарко)

Что захотите.Лучше больше пейте

Холодник
Окрошку
Гаспа́чо
Квас
Лимонад
Холодный чай
Кофе-глясе
Сок
Молочные напитки
Творожные пасты
Салаты
Солёные и квашеные блюда

Окрошка
Салаты
Квас
Чайный гриб
Чай

Кондиционер поставить не вариант? И хоть борщ ешьте:)

Мы в жару едим окрошку -- одновременно и еда, и питьё, то есть и первое, и второе, и третье. И не надо лишний раз стоять у горячей плиты, готовить лишнее.

Сало

нет сил не от голода! а от самой жары. человек может, ни капли не ослабев, питаться пару недель(!) холодными фруктами и холодными супами, свежими овощами, холодной молочкой и пить много ( окрошка, свекольник, гаспачо, авголемон и так далее)

Если жарко,то стараюсь не много есть.Кофе или чай хорошо помогают.Приятель когда в ОАЭ жил,то там очень острую пищу ел.Говорит от жары помогало

Холодные овощные супы, постный борщ, окрошка.

Свекольник готовлю и ем его с различными продуктами. Ем конечно в холодном виде.Свекольник.

3 средних картофелины,
1 средняя морковь,
молодая свекла с ботвой или 1 средняя свекла. Можно варить с щавлем или шпинатом, или лободой.
2 литра воды
Лимонный сок или кислота, соль, 1 чайная ложка сахара

Отварить картофель, нарезанный кубиками, натертую на терке морковь и желательно молодую свеклу с ботвой, но ботву и свеклу добавить за 5 мин до окончания варки. Посолить и закислить лимонным соком по вкусу. Можно добавить чайную ложечку сахара. Вкус должен быть кисло-сладкий, а свекла не переваренная. Охладить, чтобы ускорить процесс охлаждения, поставить в холодную воду.

Затем мелко нарезать или натереть огурец, редиску, сваренные в крутую яйца, нарезать зелёный лук, петрушку, укроп. Можно нарезать брынзу. Добавить сметану и есть в жаркое время года.
Приятного аппетита!