Могу ли я стать сильным, если тренируюсь собственным весом?

Question

Могу ли я стать сильным, если тренируюсь собственным весом?

Супер Сила Ученик (75), на голосовании 1 год назад

Мне 21. Физический никогда не был сильным человеком, я довольно худой, при росте 165 см, вешу 46 кг. Маловато конечно, однако несмотря на это я имею хорошую выносливость и силу воли, но этого не достаточно.
У меня сухие мышцы, масса в теле не достаточно. Я сам не понимаю почему я так худой даже в 21 год, загадка ещё.

Answer 1

Даниил Мещеряков Искусственный Интеллект (340725) 1 год назад

посмотри на турникмэнов.

Answer 2

Иван Иванович Знаток (421) 1 год назад

Запишись в зал и набери массу

Answer 3

нужно понять - что вы понимаете - стать сильным..
я вот в 16 лет на кулаках пресс 90 градусов
держал почти две минуты...
в штангу ходил - много не мог поднять - вес малый был.
а в секции бокса практически всех в угол загнал
сериями ударов... я сильный.. не ?

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (681239) 1 год назад

нет.нужны силовые тренировки с доп грузом

Answer 5

Если твой вес перевалит далеко за 100 кг тогда тренировки со своим весом недолго будут иметь а смысл а в твоем случае увы только железо