Фитнесс, Тренировки - зал

Короче друзья у меня такой вопрос к тем кто шарит, я тренируюсь на протяжении месяца 6 дней в неделю, 6 дней хожу в зал причем 6 дней подряд 1 день отдыхаю, и так на протяжении месяца стоит ли мне менять график ? и что будет если я продолжу так тренироваться? просто каждый день когда я хожу в зал мне приятно и хочется всё больше и больше тренироваться, принимаю БЦАА и Гейнер, за месяц прибавил почти 8кг, просто мне не хочется менять график тренировок но в то же время думаю чтобы это не было только хуже, плюсом я тренирую в один день сразу всё мышцы тела кроме ног ногам уделяю 1 день другой!