У кого было похожее? Что вы делали?

Мне 14 лет. Когда лежу или хожу , например руки в ванну помыть иду , а там начинает странное чувство головокружения быть , но это лишь так кажется , наверное. Будто сейчас равновесие потеряю. Сходила погулять сегодня вечером , странные были ощущения , неясность в голове и ощущение , будто я упаду , но не упала ещё тьфу тьфу тьфу. Шатало во все стороны будто. У кого то было такое ? Как вы справились ? Такое состояние уже неделю. Со мной ещё мама шла, за руку держала. Я теперь боюсь сильно