Что делать если остаются заломы на волосах?

У меня волосы до плеч. И у меня просто уже руки опускаются, я не знаю, что делать! От малейших манипуляций с волосами остаются огромные заломы!
Убрала волосы за уши на 3 минуты, достаю - залом на пол башки. А если в хвостик соберу на пару часов - все, до следующего мытья головы с распущенными уже не походить, потому что появляются волны сантиметров так 10 в диаметре, я выгляжу просто как кикимора ?
На длинных волосах это выглядит не так плохо, но так у меня то они короткие, и огромные волны выглядят так, будто меня током шандарахнуло(