Помогают ли аэробные нагрузки увеличить мышечную массу?

Question

Димон Старший Гуру (4179), закрыт 1 год назад

Например бег, бокс.

Answer 1

t.me Оракул (53068) 1 год назад

нет

Answer 2

Роман Голумбевский Просветленный (25415) 1 год назад

Нет, от них мышцы наоборот "горят".

Откуда у боксеров тогда столько крупных мышц? Качаются и тренируются?

Роман Голумбевский Просветленный (25415) Димон Старший, качаются и тренируются + фармподдержка.

Answer 3

алекс Искусственный Интеллект (680326) 1 год назад

нет,только силовые

Answer 4

Нет, наоборот сжигают мышцы. Но, делать их следует.