Почему дома мне сложно отжаться даже 10 раз, а в школе мне легко отжиматься до 30-40 раз?

Потому что в школе заставляют.

не перед кем выпендриваться

Это ты так перед мамкой понтуешься?)

Потому что дома лень заниматься, и на тебя дома никто не смотрит, и дома тебе некого стыдиться, и ни перед кем показывать себя.

в школе есть разминка
ты понтуешься в школе и скорее всего не соблюдаешь технику