Будет ли тело выглядеть рельефно, если научишься подтягиваться 25 раз

Question

Будет ли тело выглядеть рельефно, если научишься подтягиваться 25 раз

Ильдар Забиров Ученик (135), закрыт 1 год назад

Хочу узнать, сильно ли тело измениться от подтягивания. Занимаюсь каждый второй день

Answer 1

Natsumi_official Мастер (2444) 1 год назад

Это не так работает

Answer 2

Есть разные виды подтягиваний, а так просто подтягивайся, увеличивай вес, и тело будет рельефным. Всему свое время

Answer 3

Спина только посильнее будет и все. В теле куча мышц. Для рельефа все прокачивать нужно

Answer 4

Если ты просто научишься делать это 25 раз, то это ерунда) а вот если делать это каждый день, добавить определённые упражнения и обновить свой рацион питания, то все в твоих руках!)

Answer 5

Бамбарбия Кергуду Просветленный (35045) 1 год назад

Я древний как мамонт, подтягиваюсь 30, пузо как у слона.

Не ласковый майМастер (1180) 1 год назад

Сильно

Бамбарбия Кергуду Просветленный (35045) Не ласковый май, есть люди больше подтягиваются, на Ютубе видосы, но мышцы е очень заметны. Впринципе тут главное пересилить мозг, который даёт команду мышцам прекратить сжиматься

Answer 6

алекс Искусственный Интеллект (681153) 1 год назад

нет конечно.

Answer 7

Final Masquerade Ученик (241) 1 год назад

Надо ещё и питаться правильно

Answer 8

Не а я подтягиваюсь 40 раз (хотя я и ребенок) мышцы только чуть чуть выросли

Answer 9

Подтягиваюсь 25. Мышцы рельефными не стали, но прогресс очевиден. +Тонус в мышцах