Похудею ли я от недобора калорий

умрешь скорее

Нет, потолстеешь

нет.

Не жри, в чем проблема. Идиоты помешанные на похудении

За один день можно только выгнать воду из организма (± 1 кг)
Чтобы похудеть нужно сбалансированно питать по 5-6 раз в день малыми порциями

Незначительно. Потом организм начнёт накапливать жир и меньше пускать энергии на поддержание организма, т. к. будет думать, что наступает голод. В итоге, вы не потеряете жир, но повысите шанс заболеть, т. к. иммунитет будет ослаблен. Худеть нужно не за один день, а по графику на год, и не с помощью голодовки, а занимаясь спортом, по специальной диете, выработанной вашим врачом.

Физ нагрузки тоже должны быть

да

За один день можно немного 200 гр скинуть...