Помогите с температурой процессора i7 2600

У друга замерел температуру процессора, в простое как только включился пк и постоял 5 минут температура была 53-54 градуса, скачал cpu z запустил стресс тест, и через буквально пару секунд почти все ядра подскочили до 75-78 градусов, сам процессор не подскочил так как проводил быстрый тест на пол минуты.
Плюс были непонятные скачки герц, с 3.7 резко на 2 и 1 с фигом, и плюс пк очень сильно тупит, очетливо слышный шум вентиляторов, и после запуска он стоит реальных 5 минут и прогружается, после более менее но все равно запускает программы, даже папки с неплохой задержкой. Я так понял процессор на покой уже?