Парни 13-16 лет вес и спорт

Question

Парни 13-16 лет вес и спорт

Олег Куркин Знаток (302), на голосовании 2 года назад

У меня вопрос только к тем кто из худого начался довольно эстетично как вы набрали массу? И где занимались? И сколько времени

Answer 1

Хряк Хрякович Мастер (1061) 2 года назад

довсеть

Олег КуркинЗнаток (302) 2 года назад

?

Answer 2

клубника клубника Мастер (1433) 2 года назад

Я весил 30-40 в 6 классе...
Стал лыжником, набрал массу, красивое тело.
70-80 кг

Олег КуркинЗнаток (302) 2 года назад

А чем вы занимаетесь? Особые тренировки?

клубника клубника Мастер (1433) Олег Куркин, бегал много, дома самостоятельно занимался, был дохляком, по 20 раз отжиманий каждый час. Потом качал пресс, потом ноги

Answer 3

занимался тяжелой атлетикой,мышцы росли по 5кг в год первое время,потом медленнее

Answer 4

У меня ответ-во время пубертата набрать мышечную массу невозможно.