Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Есть ли смысл качать бицепс и трицепс

Евгений Ани Ученик (57), открыт 3 дня назад
У меня вопрос, есть ли смысл качать бицепс и трицепс рук? Что они дают, помогут ли увеличить силу рук и помогут ли к примеру больше отжиматься и т.д
8 ответов
Akame GAMER Профи (695) 3 дня назад
тут дело лично твоё, нужно ли оно тебе.
Сергей Ткач Мастер (2337) 3 дня назад
Качайся просто и всё, типо не заостряй внимания на какой-то группе мышц, просто каждый день делай скажем по 120 отжиманий. Месяца два и результат не заставит себя долго ждать. Но это всё не значит, что ты должен ограничиваться отжиманиями, делай пресс, может дома какие-то гири, гантели есть, импровизируй, главное чтоб тренировки приносили удовольствие.
Oleg Krehalev Профи (570) 3 дня назад
А есть вообще смысл жизни?
Dzerzhinsky zavod Просветленный (28220) 3 дня назад
Есть смысл, если дополнительно качать спину и грудь. Иначе от одних накаченных рук толку мало.
System club13670279 Просветленный (29214) 3 дня назад
Если для тебя главное отжимания то нет. Их развивают для гармоничного развития.
алекс Искусственный Интеллект (615764) 3 дня назад
только их нет.они развиваются следом за крупными мышцами-ногами спиной грудью.не путай силу с выносливостью,хотя немного толку будет
Похожие вопросы