Посоветуте:что делать когда наступает депрессия?
У меня такая проблема:я очень часто переживаю из-за мальчиков кот.мне нравятся!Когда у меня начинается депрессия я люблю включить грустную музыку,лечь на кровать и плака,плакать.плакать и ещё раз плакать.Это нормально и это болезнь и надо идти к врачу?Надо ли побеждать депрессию?или лучше выплакаться?А ещё я люблю плакать из-за того что я прихрамываю.
В таком состоянии постоянно находиться нельзя, с этим надо что-то делать... Возможно, для начала лучше обратиться в центр психологической помощи, тел (495)1730909 - раньше был бесплатный, говорят, что там очень помогают! Еще можно попить НЕГРУСТИН - растительный препарат, антидепрессант на основе зверобоя, принимать нужно не менее 2 месяцев! Помогает здорово, практически безопасен.... но лучше проконсультироваться у специалиста, так как при серьезной депрессии он не поможет и есть некоторые противопоказания и побочные эффекты (хотя и продается без рецепта) ! Из растительных успокоительных хорош ПЕРСЕН-ФОРТЕ! Эти препараты помогут немного успокоиться и даже, в некотором роде.... поменяют отношение к жизни)))) ) Причем, в лучшую сторону!! ! А если и это все не помогает... скорей обращайся к специалистам - психиатрам (психотерапевтам) , они то уж точно помогут исходя из твоей ситуации! Искренне желаю удачи! И не переживай так сильно из-за молодых людей, а тем более из-за прихрамывания... может быть в этом твоя ИЗЮМИНКА!!!!
Привет!..не стоит из-за мальчика плакать, пока плачешь - он не обратит на тебя внимания, а вот когда перестанешь, придет - только тебе это будет не нужно..проверено на личном опыте..
мне в институте тоже мальчик нравился (первая любовь, первый мужчина), а он стал встречаться с другой, хотя я ему нравилась и нравлюсь до сих пор, просто та девочка жила в соседнем доме и так было удобно (он любитель выпить и покурить травку)..потом стал жаловаться, как с ней плохо, скучно и она такая-разэтакая)))..а мне и сказать-то ему ничего..так и должно было случиться..
а самое забавное то, что когда он понял, что он мне больше не нужен, это его так задело))..приятно знать, что ты кому-то нужен, нравишься или тебя любят))
Поэтому, никогда за мужчинами не бегай - сами будут бегать)) и полюби себя..со всеми своими недостатками, а лучше обрати их в достоинство..выработай, например, свою собственную походку, которая скроит твою храмоту и предаст тебе особый шарм..
А твой человек - он будет, обязательно будет))..а если не твой, что-нибудь случиться в последний момент и помешает тебе сделать неправильный выбор..а главное, со временем, ты все равно поймешь - что все это было к лучшему))
Уничтож себя и миру станет легче
Бежать за покупками ) За суперскими вещами, поднимать себе настроение ))
Купи себе что-нибудь яркое из одежды! Или косметику, которая вкусно пахнет (лучше фруктовые запахи!), а еще можно сменить парфюм! Мне помогает!:-)
Может у тебя просто других дел нет? Займись своим хобби, или возьми и поставь себе задачу выучить иврит, например, или научись рисовать.. . Зачем реветь из-за мальчиков? А может тебе доставляет удовольствие плакать, лежа на кровати? Ведь ты не пытаешься выйти из этого состояния, ты наоброт специально грустную музыку включаешь, чтобы не выходить из грусти. А попробуй включить агрессивную или веселую музыку. Я это не просто так говорю, я говорю это как человек, прошедший лечение в психушке из-за депрессий.
Лучше всего напиться, а потом пойти в ночной клуб и оттянутся по полной программе! или направь свои эмоции на творчество, например, сочини стихи!
Привет! Переживать - это хорошо, это значит жить! Только не стоит это делать долго! Погоревала и вперед! А мне от депрессии очень помогает спорт! Советую! Быстро забудешь обиды и еще плюс фигурку подкачаешь!!
Займись спортом или другим любимым делом
можно купить таблетки "Деприм" хорошее средство!!!