Если у меня телосложение,184 см,на 109 кг,могу ли я уменьшить телосложение если похудею,и как я буду выглядеть?

Не жирным

как бы очевидно, если ты плотный, то и телосложение соотвествующее, если худой, то всё красиво (в меру, а не слишком худой чтобы была как палка)

Сбрось до 95,выглядеть будешь хорошо.
И качнись немного.
Руки,ноги,пресс.

Сам-то понял,что пишешь?Пиши проще,толстый.Если похудеешь,то будешь выглядеть худее.

Загляните в Фитнес клуб. Я раньше сама хихикала. А теперь так понравились тренажёры, плаванье, сауна. Что на год абонемент. Тоже проблема, с 15 кг лишних... Йога, танцы, штанги. Друзей найдёте по интересам. Вообще отличная атмосфера. Я не жалею.

У меня (рост 183) доходило до 106 кг. Начал бегать и через год стало 86 кг. так и держу (85-90) уже лет 10. По своему опыту, заверяю - "выглядеть", а главное ощущать себя, вы будете значительно лучше.