Помогите решить задачу! не понимаю как выводиться формула.. физика 9 класс. кинематика. равноускоренное движение.

Если так непонятно, то реши по-другому.
Средняя скорость vср= S/t= 100/20= 5 м/с. Приращение скорости v-v0= at= 0,3*20= 6 м/с. Начальная скорость меньше средней на половину приращения: v0= 5-6/2= 5-3= 2 м/с. Конечная - больше на ту же величину: v= 5+3= 8 м/с.

Сказано же -- из уравнения перемещения.

Преобразуйте его так, чтобы слева оказалось Vо -- и увидите.