Антон Блащук
Ученик
(104)
1 год назад
Это общая физическая подготовка. Прыжки на скакалке достаточно сильно влияют на сердечно сосудистую систему, укрепляя её, улучшают выносливость и т.д.
Прыжки на скакалке нужны для улучшения здоровья, а норматив сделан, что бы ты занимался(ась) со скакалкой ради того, что бы не получить два и при этом укрепляешь здоровье.