На ноутбуке резко упала производительность

На ноутбуке внезапно резко упала производительность, одна видеокарта (встроенная) - AMD RADEON, вторая - nvidia rtx 3050 mobile, процессор - AMD Ryzen 5 5600H
В играх резко упала производительность, с запозданием работает, фпс минимальный, пробовал всё, дефрагментировал диск, проводил диагностики, антивирусом чекал, драйвера переустанавливал, виндовс тоже, ничего не помогает