Я не знаю что это, выгорание или что то серьезное..

Каждый день проходит одинаково.. Я перестала замечать что то хорошее, стала сильней уставать и меня все чаще и чаще что то раздражает. Каждую ночь я плачу, хотя раньше весь день, включая ночь проводила с улыбкой. Я хочу перестать общаться со всеми, закрыться в комнате и не выходить оттуда никогда. Такое было лишь 1 раз за всю жизнь и я не знаю что с этим делать.. Это похоже на выгорание, но все обычно заканчивалось полной или частичной потерей эмоций и слабостью, но никак не злостью к всему живому и желанию просто умереть в тишине и спокойствии.. Я не знаю что это и как с этим справиться, помогите, прошу