Когда качаешь пресс 60 раз. Ты теряешь вес?

Question

Когда качаешь пресс 60 раз. Ты теряешь вес? Или просто живот стягивается внутарь?

trezvet_opasno · Accepted Answer

нет, для потери веса нужно кардио

lillli_emerald · Answer

Ну сразу нет, наоборот у тебя будет  заметно пресс ,если каждый день будешь делать упражнения на пресс

denis_popov_6129 · Answer

Вес начнешь терять только при дефиците калорий.

aleks735 · Answer

60 раз в одном подходе?да ты сжигаешь мышцы немного грамм 50-100

sarmat_001 · Answer

Вес, да. С пОтом. А вот жир - нет!

kakoito_chel_71 · Answer

Нет

user_56799741 · Answer

Только укрепяешь мышцы. Вес не уходит!!!

doge_charger · Answer

не теряешь

dn_lion · Answer

Ты приобретаешь выносливость мышц пресса. А уж как ты там тренируешься и питаешься - телепатов тут нет.

dep1ce_1 · Answer

Я делаю 50 раз и пресс начинает расти, просто делай столько, сколько ты сможешь сделать, не истощяй организм

iura_iura_3572 · Answer

Посмотри в  
Интернете