Top.Mail.Ru
Ответы

Кто даст совет?

Всем привет и здравствуйте у меня тут такая ситуация не знаю, я 5 дней держал пост Уразы месяца Рамадан на 6 день у меня начал болеть живот был боли на тот момент меня отправили на гастроскопию, узи показало нормально, я с тех пор не пошел; у меня живот перестал болеть. Но меня беспокоит одно, я начал сильно худеть вроде ничего не беспокоит я работаю каждый день курьером на велосипеде работаю по 7 часов, обедаю 3 раза в день. Не пью не курю и не пью энергетики, ток иногда пью газировку и все и чипсы но не часто? Какой совет дадите

Раньше был здоровым и крупным а щас выходят кости и мои штаны даже мне уже большие, что делать? Сменить работу?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок

Заниматься офп и в тренажерном зале. Или дома гантели, шатанга, турники. Питание должно быть с достаточным количеством белковой еды и углеводов. Спортивное питание - протеин порошок. Витамины.

Аватар пользователя
Искусственный интеллект

Лучше так, чем быть толстым

Аватар пользователя
Ученик

стань христианином, они не страдают так сильно, они просто умирают