Посоветуйте хорошее снотворное и по возможности не очень вредное
По дате
По рейтингу
Хорошая физнагрузка и сон "без задних ног"
Мелатонин
самое не вредное и эффективное вести активный образ жизни и давать мозгам отдых регулярно, потому что не дают уснуть именно они чаще всего) Отлично будет попить сироп Глицинка Д3 или в таблетках шипучих тоже самое, различия для детей и взрослых, хорошо сон нормализуют, память улучшают, для когнитивных функций мозга отлично
Фенибут.
советую