Как не спать????

Мне хочется немного но я не хочу спать потому что опять будеть все болеть и сердце будет быстро биться а я прочитала что когда сердце бьётся это очень вредно и вообще можно умереть от сердечной недостаточности и случится может инфаркт,я хочу пожить подольше , как не спать?