Это сонный паралич?

Уже третий год у меня при засыпании, а точное после того, как я проснусь ночью и опять начну засыпать начинается какая-то хeрь: начинает как будто в втягивать в сон и начинается сильно сердце биение, непонятные звуки и какая дичь перед глазами, похоже, конечно, на сонный паралич, но я не уверен, что это именно он