Как перестать переживать из-за ссоры и отвязаться от человека?

Мы совсем недавно поругались с другом,потому что неправильно друг друга поняли. На самом деле я давно хотела прекратить общение,но не могла из-за привязянности. Сейчас получилось вот так, мириться я не хочу, потому что он много чего плохого сделал,но и отпустить я его не могу. ощущение что ничего не хочется, хочется только плакать. Ещё почему-то очень переживаю. Как перестать переживать из-за этого и забыть об этом человеке?