Страх и тревожность.Считаю себя странной

У меня какая то навязчивая мысль о том и в том числе и убеждение что, я странная.Странная в плохом смысле.Мне кажется что я схожу с ума хоть и знаю что это не так.Боюсь сойти с ума и остаться без собственной воли.Да я знаю что все это признаки невроза но я уже просто не знаю что делать с мыслями.Какое то отвращение есть к себе и ненависть.Начала прорабатывать подавленную агрессию и после этого апатия какая то началась.Чувствую отвращение к себе и плюс мысль"я ненормальная.Я точно схожу с ума".Слишком зацикленна на себе хотя хочу изучать мир и общаться с людьми.Помогите справиться с ненавистью к себе и отвращением с мыслями "я ненормальная".Боюсь навредить близким и постоянно кручу в голове мысль:"А я точно не пстхопат и однажды не убью своб семью?" Мне очень тревожно что могу навредит себе и своим близким.Страх оказаться психопатом без чувств