Со скольки лет можно принимать протеин?
Со здоровьем всё отлично, но я довольно худой. При этом занимаюсь спортом на регулярной основе. Сейчас мне 14, в декабре будет 15. Если здоровье у меня нормальное и никаких болезней, могу ли я принимать протеин с такого возраста, или лучше подождать 18 лет?
химический нестоит.делай сам протеиновые коктейли.в инете есть рецепты вкусно и безопасно
Со сколькиХ
Лады, спасибо за исправление)
Да не за что
Мамы у которых нет или мало молока, дают протеин младенцам с рождения
15 рано, подожди ещё, здоровье загубишь
с 18
любой спорпит не ранее 18лет!домашние коктейли можно-молоко яйцо творог и т.л
Протеин - это блок. Очищенный. Это не химия, не лекарство. Это пищевая добавка, для тех, кому в рационе не хватает. В некоторые добавляют ещё необходимые для спортсменов добавки.
Противопоказания - индивидуальная непереносимость компонентов.
Со скольки хочешь, это по сути просто концентрированное молоко...