Такая реакция организма нормальна?

В конце душа, обычно закаляюсь. Раньше холодную включала, сейчас включила ледяную. Через секунды три шока, начала задыхаться и терять сознание. Сейчас болит затылок, сердце стучит. Это нормальная реакция организма, или к врачу?