Как и чем заменить тренеровки в зале?

Хожу в зал несколько месяцев и мне не нравится в последнее время качаться, причины:
1) хожу один, скучно от этого
2) в тренажёрном зале мало людей (и плюс и минус), но когда мало людей - знакомых, то становится ещё скучнее
3) Одна и та же музыка каждую тренеровку, я её уже выучил, а слушать свою музыку наверх музыки в зале думаю не стоит, поберегу слух
4) В зале жарко, сильное отопление, что открыты в зале окна, но это не помогает
5) Путь от дома до зала, от зала до дома лишняя трата времени, что не хочется делать
6) За посещения зала нужно платить, хоть даже не много, но сам факт, ты заплатил - ты должен тренероваться пессеместичный.. Даже покупая абонемент эта проблема не решается, это следующий пункт
7) Покупая абонемент - начинаешь тратить больше времени и энергии на зал, начинаешь ходить больше 3 раз в неделю по 2 часа, но радости от этого мало. Всё искусственно, Качаешь мышцы искусственно - специально приходишь, поднимаешь железо и т.д.

Единственная мотивация по которой я хожу в тренажерный зал- это рост мышц, но от этого я ощущаю нарциссизм всё больше и больше. Возможно кто нибудь сталкивался с подобной проблемой и можно зал заменить чем то и добиваться тех же физических результатов?