Вопрос на сколько в бодибилдинге, решает роль какая у тебя генетика. и в чем её роль заключается?
Как например, как можно ли назвать человека. который вроде много много ест, качается, но пу сути массу не набирает. Немного мышечной, но жировой массы почти нет, ну то есть ему не грозит ожирение. И наоборот, когда много мышечной, и жировой но похудеть сложновато. Это генетика? (если что я ближе к первому, при чем питание у меня не идеальное)
По дате
По рейтингу
Генетика определяет:
Строение тела;
Способность переносить нагрузки;
Точка прикрепления мышцы;
Нервно-мышечная эффективность;
Длина брюшка мышцы;
Набор массы без скопления жира.
Да практически 100% решает