Тяга трогать все по середине
Здравствуйте, у меня очень сильное желание трогать все по середине, но когда я это делаю мне надо нажать очень сильно пальцем, и я пытаюсь найти упор что б палец не соскользнул, но его нет. По этому мне приходится трогать это ещё раз
На примере разберу кружку
Именно на эти точки мне хочется очень сильно жжать,но после того как я буду нажимать, хочется нажимать еще еще и еще.
На телефоне мне хочется жжать туда где а клавиатуре буква р и с вверху камера фронтальная.
Может я псих, или что это ?
Ребят, всем спасибо большое за ответ
нервы стресс
пей расслабляющий чай
я тоже подумала про ОКР
если это не мешает жить, то забей
Это к психиатру.
ОКР. У многих есть, не страшно.
Трогай себя посередине
Если это не создаёт трудностей по жизни, то забейте, если для вас это проблема, то сходите к психологу, у вас возможно ОКР
Трудностей вроде нет, но иногда это может очень сильно достать, в основном перед сном. А так если об этом случайно не подумать то все хорошо😊
При окр человек снимает себе тревожность такими самодельными ритуалами. Это ещё и значит что перед сном у Вас повышается тревожность. Надо выяснить что её провоцирует, может, у Вас заболевание какое-то, которое косвенно даёт осложнения на давление, сердечный ритм.
Ведь взаимосвязь Вы сами озвучили «перед сном» появляется навязчивость, которой Вы убираете тревожность. Значит перед сном сначала появляется тревога, а потом (как следствие) навязчивые «шаманства» разума, которыми Вы пытаетесь вернуть спокойствие.
П.С. психиатр не вылечит ОКР. У меня есть знакомые, они испробовали столичных психиатров и клиники- не помогло. ОКР вообще лечится именно психологом, но не любым, а хорошим, если повезёт такого найти по теме ОКР. Более дешёвый метод- «клин», Вы осознаёте действие, которое Вам навязывает мозг, и нарочно его не делаете. Появляется паника, но позже рациональное мышление сообщит Вам «смотри, ты не потрогал кружку и твоя тётя не умерла- значит это не взаимосвязано и ты можешь и дальше спокойно не выполнять эти лишние обременительные телодвижения».
Кстати ..так как ОКР чаще всего навязывает панику о чьей-то жизни, то можно попробовать научиться молиться о здравии этих людей. Ты знаешь что ты регулярно молишься о здравии конкретных людей, и на основании этого понимаешь что молитва защищает их сильнее, чем им может повредить твоя иррациональная паника о том, что им может что-то навредить