На сколько калорий нужно питаться для поддержания веса с маленькой активностью

Question

Только без шуток

dzho_lenon · Accepted Answer

Без шуток=чтобы не помереть,хватит 500.

stas_semenov_454 · Answer

мало надо есть

ivan_govnov_454 · Answer

Не поверишь, но у всех людей по-разному. Мне примерно 1600-1700 ккал хватит для базового расхода без активности.

iazva_39 · Answer

это рассчитывается в зависимости от исходного веса, роста и возраста