Упражнение при сколиозе?
Есть упражнение для избавления от боли в шейном отделе позвоночника при сколиозе?
По дате
По рейтингу
Я не знаю на сколько поможет в этом случае ,но меня учил учитель (весь класс ) что при сколиозе становись , ложи правую руку на левую лопатку ,а левую руку на правую (максимум до скольки дотягиваешься ) и стой минуту ,так пару раз в день
Мне вот это помогает: https://youtu.be/JRfchNhZfy8
Смотреть лучше на скорости 1.5
Еще вотъ: https://youtu.be/ugt0m4bQIPs но очень аккуратно делайте.
Будьте здоровы!
Наклон головы вперед(синдром компьютерной шеи) есть?
биоэнергомассаж поможет
Есть. Зависит от типа сколиоза и стадии. Обсуждать лично с инструктором лфк