Торт ночью после тренировки
Можно ли торт после вечерней тренировки для набора мышечной массы?
По дате
По рейтингу
вообще для массы нужен белок , но и тортик можно
За раз торт съешь, но до этого картошечки с майонезом.
Мне бы и без тренировки можно было бы
Мжн немного, если не жрать в одно рыло целиком.