О чем нужно думать перед сном чтобы он пришел как можно скорей?)
По дате
По рейтингу
Физкультура... Плаваю в бассейне, сауна, душ, 40 тренажёров. Йога, танцы. Хороший врач сказал:
- Не ждите волшебную пилюлю. Их не бывает. Физическая нагрузка.
Просто надо закрыть глазки и спать
.
Так не бывает , это обманка , кто думает тот не спит , нормальные люди спят как 'бобик' устал упал поспал побежал опять устал упал поспал
думайте о безмятежной легкости и в мыслях и в теле
Сон быстро приходит только к тем, у кого вся в порядке со психикой увы