Дефицит 2000 калорий для поддержания веса норма?
По дате
По рейтингу
Дефицит это урезание калорий для похудения
Дефицит 2000- что это значит ? на 2000 калорий меньше или есть на 2000 калорий ?
2000 калорий или килокалорий? =)) Опять же - главный критерий- стабильный вес. Никто и никогда точно не определит твой расход энергии.
Так отощаешь быстро