Что делать, если постоянно возникает вопрос, а вдруг эта вещь лежит не там?
Я всегда все аккуратно складываю. Проверяю всё ли на месте. Потом уезжаю в общагу из дома и начинает тревожить вопрос мол, а вдруг какая-то там вещь, которую я вспомнила, вообще не там. Типо на другом месте. И начинаю об этом думать и отвлекаюсь. Хотя помню как все складывала, куда надо. Пробовала снимать на телефон, но перестала это делать, не хочу стать каким-то параноиком, который все проверяет 500 раз.
Что с этим делать и как перестать думать об этом доказать самой себе, что если вещь лежала там, то она там и есть? Понимаю что глупо
А что если подойти к проблеме с другой стороны? Убеждать себя не в том, что вещь лежит на месте, а в том, что неважно - лежат вещи прям на месте или нет
Плюс можно погуглить методы борьбы с симптомами ОКР, это похожая штука
Это уже вошло в привычку.
Значит это важнее чем всё остальное для ума. Найдите что то по важнее и приоритет сдвинется сам собой.