как бросить курить
курю пол года раз 5 а может больше пытался бросить не получалась что делать книжка ален кара читал не помогла максимум держался неделю а потом закуривал
По дате
По рейтингу
перестать покупать и перестать курить.
Понемногу снижать дозу. А вооюще - посмотри лекции вячеслава дубынина про химию мозга - там рассказано, как никотин на этот мозг действует