Нормально ли ложиться спать в 7 утра ?
Не могу засыпать без света , организм почему-то не может спать в темноте , но обхитрить его лампой не получается и приходится ждать рассвета . Летом ложусь раньше , а зимой рано из-за снега , он делает небо светлее, отражаясь . А вот осенью и весной - Беда.
Такие у тебя биологические ритмы, возможно если кардинально жизнь поменяешь, это тоже изменится
Так лень писать тебе огромный текст...
Крч, хочешь быть здоровым и радоваться жизни, спи с 21-23
Хочешь всю жизнь быть дол**** )))спи после 7)
Никакие особенности там организма это просто от вашей лени и не охотности принимать реальность)
Статьи что-ли почитай о том почему нужен здоровый сон в определенные часы
А от сюда вали и не слушай этих умников)
У меня такие же проблемы были, пока я не стал бухать.
А на работу когда?
Я так каждый раз после ночной смены.