Пожалуйста я вас очень сильно прошу помогите мне с заданиями по тесту по физре!!!

Физическое развитие — это процесс изменения и совершенствования естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение всей его жизни.

Для оценки физического развития в зависимости от условий и количества обследуемых лиц используются следующие методы:

метод стандартов;
метод профилей;
метод корреляции;
метод индексов.
1)Установите индексы физического развития по их определению и формуле, выбрав правильный ответ из выпадающего списка. Заполните таблицу «Индексы физического развития».

Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название элементов организма).

2)Вам предстоит подготовить и выступить с докладом по теме «Закаливание». Прочитайте предложенные утверждения и выберите только те, которые Вы могли бы включить в свой доклад. В ответе укажите одно или несколько верных утверждений и перечислите их цифрами, в порядке возрастания, без пробелов и запятых.



Утверждение 1. Закаливание — это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды: холода, тепла, солнечной радиации, колебаний величины атмосферного давления и других факторов.

Утверждение 2. Перед выполнением комплекса утренней гимнастики можно выполнить закаливающие процедуры: обтирание, обливание до пояса, контрастный душ.

Утверждение 3. Основными гигиеническими принципами закаливания являются: систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей, разнообразие средств, сочетание общих и местных процедур, самоконтроль.

Утверждение 4. Гигиена тела способствует нормальной жизнедеятельности организма, улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, развитию физических и умственных способностей человека.

Утверждение 5. Кожа представляет собой сложный и важный орган человеческого тела, выполняющий разнообразные функции: защиты внутренней среды организма, выделения гормонов, регулирования обмен веществ, энергии и деятельности внутренних органов.

Утверждение 6. Загрязненность кожи и различные кожные заболевания ослабляют защитную функцию кожи, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека.

Утверждение 7. При систематических занятиях физическими упражнениями мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой должно проводиться перед каждой гигиенической гимнастикой под душем, в ванне или в бане.